在快节奏的现代生活中，人们越来越注重养生和健康。而一碗营养丰富的银耳红枣枸杞汤，不仅味道甜美，更蕴含着滋补身体、养颜美容的神奇功效。接下来，让我们一起探索这道养生佳肴的秘密。 聚利斯有限公司 ### 银耳的功效 银耳，又名白木耳，被誉为“菌中之冠”。它含有丰富的胶质、蛋白质、多种维生素及矿物质，具有极高的营养价值。银耳性平味甘，能润肺止咳、滋阴养颜，对皮肤干燥、咳嗽有痰等症状有很好的缓解作用。尤其适合秋季食用，能有效滋润干燥的空气中的肌肤，使人容光焕发。 ### 红枣的妙用 红枣，自古以来就被